Música para dormir, para calmar y meditar



 La música puede afectar el estado de ánimo, hasta el punto Incluso de llegar a colaborar en crear los llamados picos de emociones que elevan la cantidad de dopamina, que es un neurotransmisor que ayuda a controlar los centros de recompensa y placer del cerebro, que forman  parte del proceso de  otras emociones que sentimos tales como el miedo, tristeza, resentimiento y dolor, aún cuando sean a nivel del subconsciente.

En el siguiente video les dejo dos horas de música favorable para dormir, calmarse o simplemente meditar.





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